Runter vom Sofa!
- Doris Wild
- 8. Februar 2016
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Du wolltest schon immer mal wissen, wie sich das Training mit der Phantom Trainingsmaske anfühlt? Jetzt gibt es einmal pro Monat ein Probetraining gratis.
Hier findet ihr die Bilder der Aggrelin MMA Profikämpfe samt dem Boxkampf von Kevin.
Hier findet ihr die Bilder der Amateurkämpfe vom Aggrelin 22 in Salzburg.
Ich wollte schon immer durch die Lüfte fliegen und Salti schlagen. Darum habe ich beim Trampolin Springen zum Probetraining angefragt. Doch zuerst geht es um Basics.
Im Bootcamp nur für Frauen heißt es challenge yourself jetzt auch in Salzburg. Sabrina motiviert zum Bauch, Beine, Po Training.
Beim Boxen in Hallein werden die Champions gemacht. Wir haben einen Blick hinter die Kulissen des Boxtrainings gewagt und sind im Luftschutzkeller gelandet.
Wie verteidigt man sich gegen Angreifer im Stadtbus. Szenarientraining in Workshopform von Krav Maga Salzburgland. Action mit Lerneffekt.
Selbstverteidigung ist der Hauptzweck des Trainings im Defence Lab. Max Maislinger erklärt neue Grundstellungen und lehrt Verteidigung aus der Praxis.
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In Move ist umgezogen. Schön für alle Kuchlerinnen. Jetzt gibt es auch hier umfangreiche Polefitness Kurse. Ich hab gleich mal Level 8 probiert.
Den Muskelverkürzungen im Alltag kann man mit gezielten Trainingsimpulsen entgegenwirken. Im vita Süd wurde dafür ein Dehnungszirkel eingerichtet.
Krav Maga Salzburgland Training mit dem israelischen Ausbildner Itay Danenberg in Ebenau. Waffenabwehr, Stockabwehr und Messerabwehr samt Drills.
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